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癒やし効果

  • 日々のストレスから解放され、癒やされたいと考えている人は、マッサージに通うことが適切です。マッサージでは、身体の疲れを癒してくれるため、心のリフレッシュにも繋がります。

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矯正する方法

ズレてしまったあなたの骨盤は骨盤矯正を行なうことで解消することが出来ます!日頃に現れる体の不調の原因はココにあるかも?

歪んだ骨盤を元の位置に。

私達は普段通りの生活を過ごしているつもりでも、知らず知らずの内に骨盤のねじれや歪みを起こす姿勢や体勢を取っていると言われています。 よくあるのが座っている時に足を組んでしまったり、立っている時に片側に重心を取って立ってしまている事など多くの人に心当たりがあると思います。 骨盤が歪んでしまうと、腰痛や肩こりやむくみなどの原因になったり、女性であれば生理痛や更年期障害の原因になる事もあります。 最近ではこの骨盤の歪みやねじれを解消するための「骨盤矯正」のグッズや整体などが多くあります。 自宅で普段の生活に簡単に取り入れる事の出来る骨盤矯正ができるグッズは、若い人からお年寄りまで、また出産後の骨盤が開いた状態の妊婦さんまで人気があります。

生活に取り入れる骨盤矯正。

骨盤矯正をする際に最もリラックスをして出来るのが、お風呂上りや就寝前の状態だと思います。 特にお風呂上りなどは、身体や筋肉や関節などが柔らかくなっている状態で、ストレッチなどに効果的な時間帯であると言えます。 この時間に骨盤矯正のグッズを使用して骨盤を整える時間にする事を習慣にすると、無理なく続けていけると思います。 また日中に骨盤矯正を取り入れる物に下着やインナーなどで骨盤を正しい位置に導くことが出来る物も多く販売されています。 就寝中の枕やマットにも骨盤矯正が出来る物などもあり、この様な物も就寝中に有効利用できるので取り入れると良いと思います。 少しでも骨盤を意識して生活をすると、骨盤の歪みやねじれは解消していくと考えます。


資格ありのマッサージ

  • マッサージ店で働いているマッサージ師の中には、「あん摩マッサージ指圧師」の資格を持っている人がいます。そういう資格があると、施術にも効果があることを信頼することが出来るでしょう。

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リンパの流れ

  • 体にはリンパが流れています。リンパは日々の疲れや冷えなどで流れが止まってしまうことがあります。それらを流すマッサージ、リンパマッサージが横浜では人気を集めています。

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変わること

  • 骨盤が歪んでしまった場合には、骨盤矯正をすると改善できますが、その方法はたくさんあります。その中から自分に合っている方法を見つけるためにはどのようなポイントに注目すると良いのか紹介します。

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